Obsah:
Poradna - kategorie "Dotazy - netříděné"
Dobrý den, obdržela jsem u Vás balíček na hubnutí (kapsle a Fat burner), akorát u něj nebyl žádný dokument. Nevím, zda jsem ho omylem nenechala v krabici, kterou jsem vyhodila. Pokud k dodávkám dáváte i nějaký návodný text, prosím o jeho přeposlání. Srdečně Vás zdravím.
Dobrý den, potřebovala bych poradit, protože jsem už docela zoufalá. Je mi 29let, jsem bezdětná, měřím 171cm a vážím 122kg - moje obezita je tedy dle BMI už morbidní..asi od 15ti let jsem v neustálém kolotoči různých diet, shazování kil, jojo efektů a nabírání; během jednoho roku jsem schopná zhubnout 30kg a během dalších 2let nabrat 40kg zpátky a to se bohužel opakuje..mám partnera se kterým bychom chtěli do budoucna děti, a také proto bych se chtěla dát do pořádku a chtěla bych se odhodlat změnit jídelníček a stravovací návyky a hlavně se začít hýbat - jako pomocnou berličku jsem si koupila drink Redita a spalovač FatBurner..mám ale pocit, že kromě mé lenosti, jde u mě také o problém s psychikou, a proto bych potřebovala poradit - na koho se obrátit?? jak postupovat?? bojím se, že i když změním jídelníček, návyky a začnu cvičit, opět jako pokaždé to nakonec nedokážu a vše se vrátí do starých kolejí :-( Předem Vám velice děkuji.
Prosím o sestavení jednoduchého jídelníčku pro Redutu nápojovou. Mám BMI 31, je mi 47 let a mám vyšší krevní tlak pod kontrolou a bez jakýchkoliv problémů.Mám zájem o radikalní snížení na BMI 27/28. Děkuji za odpověď.
Nevim, co si přesně představujete pod sestavím jídelníčku pro Reditu. Jste na nejnižším stupni obezity (obezita prvního stupně mezi BMI 30 až 35) a to ještě na spodní hranici, takže bych nepovažoval za rozumné provádět nějaké radikálnější úpravy jídelníčku, ale pouze ve směru racionání výživy - tedy více zeleniny, kterou nahradíte přílohy (alespoň z poloviny), zvýšit počet porcí na šest, jíst tedy častěji a méně. Reditu můžete zařadit místo hlavnícj jídel, ale domnívám se, že by pro Vás stačilo jí nahradit jedno hlavní jídlo, nejlépe večeři.
Dobrý den. Je možné při užívání antibiotik zároveň brát i Lecithin jako doplněk stravy? Předem moc děkuji Šindelářová
Samozřejmě, je to možné. Lecitin je doplněk stravy, žádné farmakum a není třeba mít z této kombinace obavy.
